przed czy po

siemanko mam pytanie jak najlepiej wykorzystac dzialanie tabletek T5 to znaczy jak brac kiedy przed czy po treningu silowym(chodze na silownie mam 30 lat 98kilogramow wagi) i jak dlugo z gory dziekuje za wasza pomoc oraz porady

Jak lepiej brać kreatyne mono.. przed czy po treningu?? bo już sam się zmieszałem i nie wiem jak brać a od jutra chciałem zacząć.. prosze o odpowiedź ..z góry dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam, proszę o pomoc, mam zakupione takie suple, chciałbym się dowiedzieć w jakich momentach dnia je brać, przed czy po posiłkami, treningami itd. jak to wszystko rozłożyć na dzień treningowy i nie treningowy, z góry dziękuję.

[...] jakiegoś planu ćwiczeń, co mogę robić :) Oto moje "paramentry" : Wzrost : 157cm Waga : 63,8kg Wiek : 19 lat Jako suplement posiadam w domu Animal Cutz i zastanawiam się czy zacząc go używać.. tylko kwestia tego kiedy ... przed czy po treningu i czy warto tak odrazu zaczynać z suplementami. Z góry dziękuje za rady oraz pomoc Pozdrawiam Dominika

Cześć mam pytanie czy to połączenie jest dobre? mam zamiar spalić do lipca około 3-5kg ;) Plan na siłę jest, dietka przygotowana tylko teraz chcę kupić te produkty ;d Opłaca się? JAKIE DAwkoWania i w jakich godzinach. Przed czy po aerobach itp?

trenuje kick boxing jakie witaminy powinienen zazywac? czy wogóle powinien jakies brac? jak tak to w jakiej ilosci i w jakich porach? lepiej przed czy po treningu ? jaki da to efekt? ile bede oczekiwal aby zauwazyc efekt?

[...] co do stosowania spalacza Xtreme Thyroburn a mianowicie wstaje o 4 rano i ide do pracy a trening mam kolo 17 mam pytanie w jakich dawkach stosowac Xtreme Thyroburn czy przed czy po posiłkach w jakich dawkach ile razy dziennie itd Jeśli ktos mial kontakt z tym spalaczem albo ma o nim jakies pojecie to prosze o pomoc i wszystko co moze mi sie [...]

Witam Jestem teraz na cyklu z mono. Czy do cyklu moge dolozyc odzywke Muscle Fuel Anabolic? Pytam sie dlatego bo tam tez jest kreatyna i nie wiem czy takie 2 kreatyny moge razem polaczyc. do tego nie napisano ani w opisach ani na opakowaniu kiedy to stosowac (czy przed, czy po treningu). Z gory dzieki za odpowiedz

[...] chciałabym poprosić o opinię jak najlepiej zredukować obwody, w szczegolnosci ud i bioder, wyrzeźbić delikatnie mięśnie przy okazji chudnąc kikla kilogramów. trening silowy przed czy po treningu cardio? jaka dieta? czy zastapic jeden posilek koktajlem bialkowym? (jestem wegetarianka), dodam, ze przez ostatnie kilka lat stosowalam wiele [...]

witam. od jutra mam zamiar zacząć cykl na winstrolu, moim celem jest rzeźba, oraz utrata paru kg. W jakich dawkach mam brać, o której godzinie, przed czy po posiłku?

Witam mam pytanie kiedy ważyć produkt przed czy po obrobce cieplnej. NP: Kure lub kalofior czy brokuly No naprzyklad w piersi z kury jest pelno wody przecie.

jestem nowa.. także za bardzo nie wiedziała gdzie napisać.. ;) początek wakacji.. więc mam dużo czasu i chęci na popracowanie nad sobą;)) sytuacja przedstawia się tak: mam 18 lat i trenuje siatkówkę.. dotychczasowe treningi sprowadzał się jedynie do techniki.. i jakaś tam siłownia w klubie.. ;P ale szału nie było.. ;D ale, że dopiero zak. się [...]

witam, jak powinienem spozywac porcje oliwy do posilku, czy przed czy po, chodzi mi o to by sie lepiej trawilo, wydaje mi sie ze to nie jest obojetne.

Dlaczego trenujemy i jaki jest cel naszych treningów blisko przed czy po 40-ce ? Nasze cele krótko i długofalowe. Dlaczego akurat kulturystyka nas aż tak bardzo rajcuje ? No, może nie wszystkich ,ale ja osobiście juz sobie nie wyobrazam życia bez jej uprawiania -moim założeniem jest trenowac jak najdłużej.Trzymac forme jako tako cały czas i moim [...]

Kiedy trzeba zażywać ten lek przed czy po śniadaniu? Niektóre leki przyjmuje sie w trakcie spożywanego śniadania . Do momentu zapisania mi tamoxifenu piłam wilkakore czy moge łączyć ten specyfik ziołowy z podanym powyżej lekiem

Ćwiczenia na kręgosup lepiej stosować przed czy po treningu na siłowni??

biako przed czy po sniadaniu? czy to bez znaczenia? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 77,5 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od [...]

Witam Panowie, mam takie pytanie chce sie pozbyc zbędnego tłuszczu tracac możliwie najmniej mięcha, i zastanawiam sie kiedy robic aeroby przed czy po treningu siłowym? I czy dołożyć do tego jakies bcaa i jak je brac?

no właśnie, ostatnio waliłem strzała i udo troche boli do teraz, a dziś przyszło mi walić strzał kiedy mam trening ud . walić go przed czy po treningu ?

[...] Zamierzam z tym treningiem jeszcze ćwiczyć technikę ciosów. Ćwiczyć technikę przed czy po interwale? Nie przetrenuje się za bardzo ćwicząc tym schematem? Interwał - FBW - SW - FBW - SW - FBW - Wolne Zmieniony przez - HiDude w dniu 2011-12-22 23:32:06